Fysieke training

Vanaf oktober 2020 faciliteert Tennisschool DTB ook fysieke- en wedstrijdtrainingen voor de jeugd.

Voor wie? Jeugd van 8 - 18 jaar

Waar? Buiten & ballonhal DTB

Kosten? €70,- per persoon voor 15 trainingen

Wanneer? Zaterdagen van oktober t/m maart

  • Middelbareschooljeugd jeugd tussen 13.00 - 14.00 uur
  • Basisschool jeugd tussen 14.00 - 15.00 uur

    7 november, 14 november, 21 november, 28 november, 12 december, 19 december, 9 januari, 16 januari, 23 januari, 30 januari, 6 februari, 13 februari, 27 februari, 6 maart, 13 maart

Wat gaan we doen? Trainen zoals je beweegt op de baan, in combinatie met het spelen van wedstrijden.

We werken in de training met het eigen lichaamsgewicht en kijken goed naar de individuele mogelijkheden. Er zal ook getennist worden, zodat het getrainde direct toegepast kan worden!

Zaken die getraind gaan worden:
• Kracht
• Tactiek
• Flexibiliteit
• Coordinatie
• Snelheid
• Uithoudingsvermogen
• Balans
• Wenden/keren
• Snel voetenwerk in verschillende ritmes
• Behendigheid
• Spelen van wedstrijden

Meld je aan!
Stuur een email naar [email protected] met jouw leeftijd